アクセス良好！三宮駅から徒歩3分
神戸三宮パーソナルトレーニングジム
運動嫌いでも自然と続く！
二人三脚で叶える、理想のカラダ
40代女性｜20日間で全体的に痩せることができ、特にウエストがスッキリしました。
20代女性｜3ヶ月 週1回のパーソナルと食事改善で お腹周りや脚がスッキリしました。
30代女性｜運動や食事 ご自身でのジョギングなども組み合わせ ダイエットに成功しました。
色々試しても結果が出ない、続かず挫折してしまったという方もたくさんいらっしゃいました。
そんな不安や悩みを1人で抱えず、ぜひ一度ご相談ください。
運動をあまりしたことがないので、続けられるか不安。そんな方こそ、安心して通っていただけるジムです。
経験豊富なトレーナーがマンツーマンで教えてくれます。
| 1993 | 兵庫県 丹波市生まれ |
| 2013~ 2015 |
大阪リゾート＆スポーツ専門学校 関西大学 陸上競技部、綾羽高校 サッカー部 外部実習 |
| 2015 | フリーランス パーソナルトレーナー |
| 2016〜 2019 |
某大手パーソナルジム 店長・新人研修講師 |
| 2019〜 | FLOW GYM 開業 |
| 2019〜 2022 |
神戸東洋医療学院 |
| 2022 | 株式会社FLOW CREATE 設立 |
人間の身体や心を理解した上で、効率よく目標達成するためのサポートをさせていただきます。
今まで多くのクライアント様の運動や栄養面、正しい生活習慣やメンタルなど、離脱を防ぐお手伝いをさせていただきました。
皆様のライフスタイルに合ったプランをご提案させていただき、パーソナルで身体と習慣を変え、お仕事や私生活でより高いパフォーマンスを発揮できるよう一緒に頑張りましょう。
| 1991 | 兵庫県 加古川市生まれ |
| 2011~ 2013 |
大阪リゾート＆スポーツ専門学校 |
| 2013~ 2015 |
某大手フィットネスクラブトレーナー |
| 2016~ | 某大手パーソナルジム トレーナー |
| 2019~ | Private Gym Revive 開業 |
| 2022~ | R’s FITNESS 新神戸店 トレーナー |
| 2024~ | 株式会社FLOW CREATE 入社 |
昨今のダイエットブームにより様々な情報や方法が溢れており、安全性や継続性に欠けるものも増えてきているというのが現状です
色々試して結果が出ない、続かず挫折してしまったという方もたくさんいらっしゃいました。そんな不安や悩みを1人で抱えず、ぜひ一度ご相談ください。
健康という視点を大前提に、皆様のライフスタイルに合わせてサポートさせて頂きますので、ぜひ一緒に頑張っていきましょう。
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脱むちむちを達成するためには、適切なトレーニングと食事、生活習慣で体脂肪を減らしていきましょう。 全体的に脂肪量が少ない場合でも、腰の反りが強い反り腰であれば、ぽっこりお腹に見えてしまいます。 … 脱むちむち❣️
腹筋を割るためには、ただ単に腹筋トレーニングをするだけでは難しいです。全体の体脂肪率を減らす必要があるため、大きな筋肉群のトレーニングと食事が必須です。 こちらのお客様は女性が憧れる腹筋の縦線をつくりたい！ … 腹筋を割りたい！
トレーニングでいつまでも美しいお母さんを目指して頑張ります！ 子育てや家事で忙しいお母さんも、ボディメイクに取り組まれています！ どんどん成長されるお子さん達のためにも、ずっと綺麗なお母さんで … 美BODYママ目指して頑張る！！
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12 樫野ビル 2F
営業時間 7:00〜24:00
TEL: 078-386-6218
定休日: 不定休
アクセス：
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