変わるきっかけを、カラダづくりから
3ヶ月で見た目を変え、
-5kgを目指すジム
その先で出会える、
自信のある新しい自分
- アクセス良好
各線「三宮駅」から徒歩3分 - Google口コミ
100件以上 - 継続率
顧客満足度90％以上
コンセプト
変わるきっかけを、
カラダづくりから。
もう続かないダイエットはやめよう。
3ヶ月で-5kgという
ダイエットの短期的な結果を目指しながら
見た目の変化やリバウンド防止、
予防医学といった
長期的なカラダづくりや
健康維持を一緒に目指します。
FLOW GYMは
短期間で痩せるだけではなく
毎日の習慣が変わり、人生が好転するような
フィットネスライフをご提供いたします。
- Change your body, Change your life,
- Change your body, Change your life,
FLOW GYMの
パーソナルトレーニングの
ビフォーアフター
- 体重
- -10kg
- ウエスト
- -5cm
- 脚周り
- -5cm
- 年齢
- 40代
- 期間/回数
- 3ヶ月/12回
- メニュー
- 定額制 月4回 45分
- お悩み
- 下腹をスッキリさせたい
- 行ったトレーニング
- テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト
- 体重
- -10kg
- ウエスト
- -5cm
- 脚周り
- -5cm
- 年齢
- 40代
- 期間/回数
- 3ヶ月/12回
- メニュー
- 定額制 月4回 45分
- お悩み
- 下腹をスッキリさせたい
- 行ったトレーニング
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- -10kg
- ウエスト
- -5cm
- 脚周り
- -5cm
- 年齢
- 40代
- 期間/回数
- 3ヶ月/12回
- メニュー
- 定額制 月4回 45分
- お悩み
- 下腹をスッキリさせたい
- 行ったトレーニング
- テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト
FLOW GYMの
パーソナルトレーニングで
カラダが変わる理由
FLOW GYMは
”結果を出すこと”、”通いやすさ”にこだわり
理想のカラダづくりのサポートをしています。
理由1週1回45分でOK。
忙しくても「続けられる」
FLOW GYMは「時間がない人」のために、週1回のトレーニングでも身体に変化を感じていただけるプログラムをご用意しております。
スキマ時間で通えるので続けやすい、だから変われる！
理由2指導歴10年以上の
国際資格保有トレーナーが担当
全トレーナーがトレーニングの専門資格を持つだけでなく、
くびれづくりに特化した資格「くびれアーティスト」を兵庫県で唯一取得20代〜70代の延べ1,000人以上を指導した経験で、理想の身体へと導きます。
理由3整体やストレッチの組み合わせで、
「リバウンドしづらい」カラダへ
鍼灸整体院が併設しており、医療系国家資格者が在籍しています。
筋肉や関節を整えながらトレーニングすることで代謝が上がり、
リバウンドしづらいカラダを手に入れることができます。
理由4業界相場の半額！
大手に比べて低価格で通いやすい！
1対1のパーソナルジム相場は、1回10,000円以上です。
FLOW GYMでは、その半額の料金でご利用いただけます。
だからこそ続けやすく、多くの方に選ばれています。
理由5完全個室・完全予約制だから
周りを気にせず集中できる
「周りの目が気になる」「人が多いジムはストレス」「いつでも行けると逆に行かない」そのような方もご安心ください。FLOW GYMは、完全個室で1枠1名のプライベート空間。気軽に続けられるから身体が変わります。
理由6手ぶらで通える！
必要なものを全て完備！
ウェア・タオル・水素水・プロテインが全て完備しています。
シューズも不要で仕事終わりやお出かけついでにそのままトレーニング。
「ラクに通える」は「続けられる」に変わります。
料金プラン
サブスク4回プラン
- 料金
- 45分 24,200円(5,000円/回)
- 頻度
- 月4回
- こんな方におすすめ
-
- 1回45分でスキマ時間にトレーニングしたい
- 月に4回の運動習慣を身に付けたい
- 無理なく続けたい
サブスク2回プラン
- 料金
- 60分 15,400円(7,000円/回)
- 頻度
- 月2回
- こんな方におすすめ
-
- まずは試してみたい
- トレーニング初心者の方
- 1回のトレーニングを60分かけて丁寧に行いたい
チケット 4回プラン
- 料金
- 60分 30,800円(7,000円/回)
- 頻度
- 月4回
- こんな方におすすめ
-
- 短期期間で結果を出したい
- 1回のトレーニングを60分かけて丁寧に行いたい
- 自分のペースで自由に通いたい
アクセス
- FLOW GYM 神戸三宮
-
〒651-0088
兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12
樫野ビル 2FJR三ノ宮駅徒歩3分
阪神神戸三宮駅徒歩3分
阪急神戸三宮駅徒歩5分
地下鉄三宮駅徒歩5分
ポートアイランド線三宮駅徒歩3分ミント神戸・ROUND1・磯上公園すぐ近く
お客様の声
- Aさん / 20代 / 女性
- 自分の体脂肪率や水分量など知ることができたり、悩みに適した運動を丁寧に教えてくださってあっという間に時間が過ぎました。
トレーナーさんが優しくフォローしてくださるので安心ですし、手ぶらで運動できたことで気持ちよく利用できました。
- Aさん / 30代 / 女性
- パーソナルトレーニングジムに通いだして約2年で本当に体が変わったし何よりも健康になりました！！お陰様で減量にも成功出来ました
パーソナルって敷居が高いイメージだけど全然そんな事なくってトレーナーの皆も気さくで和気あいあいと楽しんで通ってます！
- Aさん / 40代 / 女性
- 担当のトレーナーの先生が毎回、自分の体調と目的に合ったメニューを考えて下さるので、効果的に楽しくトレーニングを受けています。
私はたまに腰痛があるのですが、痛みがある時は、運動前にストレッチもしてもらえるので、体に負担なくトレーニングに臨むことができています。
よくあるご質問
- 週1回でも本当に変われますか？
-
はい、むしろ週1から始めたい方こそFLOW GYMにぴったりです。
無理な頻度では続かないからこそ、FLOW GYMでは1回45分の密度を最大限に高め、
週1でも3ヶ月で−5kgの成果を実現しています。
さらに食事サポートや月1回のフィードバックを行うため、
回数より質で身体やマインドが変わるのが特徴です。
- どんな人が通っていますか？私は場違いじゃないか不安で…
-
ご安心ください。FLOW GYMには「変わりたいのに変われなかった」経験がある方ばかりです。
例えば24時間ジムを契約して幽霊会員に...
ピラティスやヨガが合わず続かなかった...
パーソナルに通っても思うように変化しなかった...
そんな方が、FLOW GYMでは「初めて結果が出た」とおっしゃっています。
- 他のジムと何が違うんですか？
-
FLOW GYMは、ただ痩せる場所ではなく、根本から変わる設計のあるジムです。
・整体・鍼灸と組み合わせ、筋肉や姿勢、自律神経までケアします。
・完全個室でトレーナー固定制なので、安心してご利用いただけます。
・続けられない原因（痛み・疲れ・習慣）にもアプローチします。
つまり「リバウンドしづらく、続けやすい仕組みがある」というのが最大の違いです。
