40代女性｜20日間で全体的に痩せることができ、特にウエストがスッキリしました。

 

元々肥満体型ではなかったのですが

お仕事柄、人前に出ることも多く

見られる仕事なのでボディメイクを決意。

 

人からの第一印象は

その後の関わり方にも影響するため

痩せるだけではなく

姿勢改善にも取り組みました。

 

女性特有のボディラインをつくるため

お尻や背中、二の腕にお腹周りの

トレーニングを中心に行い

進み具合によってメニュー内容を調整。

 

同時に食事改善も行い

タンパク質をしっかり摂りつつ

カロリー量は落とさないように食べていただき

水分摂取や体調管理も行いました。

 

基本的に週一回のパーソナルと

食事管理で身体は変化していきました。

 

ある日、3週間後にどうしても

痩せなくてはいけない仕事が入り

急遽、20日間の集中ダイエットにチャレンジ！

 

3週間弱でも上記の写真くらいの

素晴らしい変化を出すことができました。

 

同じように結婚式や同窓会などで

短期間で痩せなくてはいけない方も

安心してボディメイクやダイエットを

楽しんでいただけます。

 

お身体でお悩みの方は

是非、体験トレーニングにお越しください。

 

来ていただいたことに必ず後悔させません。