40代女性｜パンツが15号から13号にサイズダウンされ ファッションも楽しまれています。

下半身を中心に、細くしたいというお客様。

筋肉質なため、筋肉はつきやすかったのですがサイズ感が出やすいタイプでした。

筋肉を大きくさせないようにトレーニングの負荷を気をつけ、食事と生活習慣の見直しで体脂肪を減らしたことで、足の細さやくびれを実現することができました。

今も戻らないように、週に1回パーソナルトレーニングを受けていただいてます。

二の腕もかなり痩せて細くなりましたが、まだ締まりきっていないので、二の腕は継続して引き締めていきます。

細くしたいからといって、闇雲にトレーニングをしていては難しい場合もあります。

フローメソッドを用いて、細くしやすい土台をつくり、ボディメイクを効率的に行なっていきます。

身体を細くしたいけどなかなか上手くいかない方は、是非一度体験トレーニングにお越しください。

必ずプラスになるお時間を提供いたします。