よく骨盤が歪んでいるという言葉を耳にしますが、
実は骨盤の歪み方にも種類があるのをご存知でしょうか？

今回は骨盤の歪み方についてお伝えします！

【症状1】
前傾・後傾タイプ

・お尻が出る
・反り腰
・太ももが張る
・ポッコリお腹

【症状2】
開きタイプ

・下半身太り
・O脚になりやすい

【症状3】
傾きタイプ

・外反母趾になりやすい
・背骨が曲がっている
・側彎症

【症状4】
ねじれタイプ

・肩こり腰痛が起こりやすい

あなたはどれに当てはまるものが多かったですか？

骨盤矯正をすると良いといいますが、
自分がまずどのような歪み方をしているかで骨盤矯正の内容も大きく変わります。

当ジムではお客様一人一人に合わせたケアやトレーニングを実施しています。

お困りの方や気になる方は是非、お気軽にご相談ください。