美しくなるためのボディラインを意識して、トレーニングメニューを組んでいきます。

年々、筋肉量や代謝が下がることで身体に弛みが出てきたり、猫背や反り腰などの姿勢不良が起こりやすくなります。

いつまでも美しく健康的に過ごしたい！

その想いから、パーソナルトレーニングで運動と健康的な生活習慣を身につけられる方は多くおられます。

こちらのお客様は、目標の-2kgをすぐに達成され、更に-2kg、体脂肪率も大幅に減らすことに成功しました。

引き締まった身体は、今でもキープされています。

@7naminami3

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トレーニングを習慣化することで、お仕事やプライベートでもどんどん活発になってきます。

来年にはボディメイクのコンテスト出場も検討されているので、引き続きサポートさせていただきます。